最も肌の状態が良いとされる普通肌ですが、油断は禁物です。水分量も適量で肌トラブルは少ないかもしれませんが、冬など乾燥しやすい時期にスキンケアを怠っていると肌は荒れます。

普通肌にあったスキンケアで良い状態を保ってあげるのが良いでしょう。

 

普通肌はどんなスキンケアをする？

普通肌の人は若い１０代２０代のときは肌トラブルもなく肌の劣化などを感じにくいと思います。しかし、いつまでもその若い肌を保てるわけはありません。きちんとエイジングケアをしてあげることで、若くて健康な肌を保つことができます。普通肌だからと言って劣化が遅いわけではありません。

 

普通肌の人はきちんとした生活習慣、スキンケアをしていることで、普通肌になっている人、もともと肌が良い状態で保てている人の②通りあります。ということは普通肌の人でも生活習慣の乱れ、間違ったスキンケアをしていると普通肌でなくなってしまうことになります。

普通肌の良い状態を保ってあげることが良いスキンケアと言えます。

 

普通肌が気をつけるべき肌ケア

どの肌体質にも言えることですが、紫外線対策は絶対です。

紫外線は肌を傷める一番の原因といっても過言ではありません。紫外線はシミの原因にもなりますし、長期的に浴びることで肌の内部に蓄積し、それが老化へ繋がります。

 

どの肌質にも言えることですが、基本的に保湿はスキンケアでは絶対です。

現在使用している化粧水・乳液などの化粧品が肌トラブルなく使用できているなら、そのスキンケアでも問題ないでしょう。

しかし、これからエイジングケア（予防）をしていくのであればもっと気にして化粧品を選ばなければいけません。

 

スキンケアには食事も大切と言われています。

肌表面からだけでなく内側から改善していくことも大切です。ビタミンミネラルを摂取し、美肌に良い食品をとることを心がけましょう。

睡眠・食事などの生活習慣に直結することは常に気にかけましょう。

まとめ

普通肌の人はとにかく今の状態を保つことが一番だと考えてください。

スキンケアが合っていなければ肌は荒れるし、間違っていなければ問題なく良い状態を保てています。

さらに良い肌にしていきたいのであれば、こだわった化粧品を使用してみるのもありでしょう、食事や睡眠を改めるのもありでしょう。

肌をさらに良い状態に持っていくことはいくらでもできるので、普通肌の人は現状に甘んじずさらに良い状態にしていきましょう。